|
Кількість
|
Вартість
|
||
|
|
|||
Скандинавська ходьба продовжує набирати популярність. Палиці для скандинавської ходьби – це особливий спортивний інвентар, який не має нічого спільного з трекінговими або лижними палицями. Обумовлено це не черговими маркетинговими хитрощами, а технікою північної ходьби. Для її виконання, тобто для ефективних тренувань з скандинавської ходьбі, нам потрібні палиці певної висоти і конструктиву.
Ходьба з палицями більш енергозатратна. Механізм визначається тим, що в процес скандинавської ходьби залучені ті м'язи, які не працюють під час звичайної ходьби. Це, в основному, м'язи вище пояса. Всі оздоровчі, лікувальні і реабілітаційні ефекти пов'язані саме з цим: більше м'язів бере участь, а людина відчуває цю навантаження простіше. Практично, як і при звичайній ходьбі. При цьому не потрібна велика швидкість, а потрібна певна робота м'язів плечового пояса, тулуба, преса. Зусилля, створюване цими м'язами, при кожному кроці передається через палицю на опорну поверхню і відбувається відштовхування від поверхні. В цьому і полягає сенс ходьби з палицями.
В залежності від того, наскільки правильно людина навчилася користуватися палицями, ці енерговитрати можуть бути вище на 6%, на 20%, на 30%.
Скандинавська ходьба використовується для реабілітації. Реабілітаційний, відновлювальний ефект науково доведений на великих групах захворювань, а саме:
- серцево-судинні захворювання (ішемічна хвороба серця, гіпертонічна хвороба, облітеруючий ендартеріїт),
- захворювання органів дихання, зокрема, хронічний обструктивний бронхіт, порушення обміну речовин (ожиріння, цукровий діабет другого типу, метаболічний синдром, остеопороз),
- хвороби опорно-рухового апарату, хвороби нервової системи (хвороба Паркінсона, депресія, деменція).
Представлені Вашій увазі палиці - телескопічні, трьох секційні, володіють спеціальною зручною ручкою яка сідає по контуру руки. Нижній наконечник палиці доповнено гумовою накладкою для оптимізації упору.
Особливості палиці для скандинавської ходьби:
- ефективність;
- ходьба з палицями більш енергозатратна;
- реабілітаційний, відновлювальний ефект;
- зручна ручка;
- гумовий наконечник для оптимізації упору;
- регульована висота;
- підходить і чоловікам і жінкам.
Характеристики палиці для скандинавської ходьби:
- Тип: телескопічна.
- Кількість секцій: 3.
- Розмір палиці варіюється від 65 см до 135 див.
- Матеріал: алюміній.
- Ручки: коркові, гумові.
- Колір: металік.
Купити палиці для скандинавської ходьби, телескопічні, трьох секційні, металік можна в нашому інтернет-магазині оптом і в роздріб.
